2017年10月19日星期四
世界旅遊聯盟網站微博微信三大平臺正式上線
10月31日,世界旅遊聯盟(WTA)網站、微博公眾號、微信公眾號三大平臺上線儀式在京舉行。WTA創始人、國家旅遊局局長李金早,國家旅遊局副局長杜江,WTA主席段強共同啟動WTA網站和微博微信。WTA部分成員單位代表、國家旅遊局相關司室負責人參加上線儀式高雄自由行。
近年來,世界旅遊業持續發展,是全球經濟中最大和增長最快的行業,成為創造就業、出口創匯以及推動基礎設施建設的重要驅動力。國際旅遊消費總體呈現增長趨勢,發展中國家和新興經濟體在國際旅遊市場的份額顯著增加。李金早表示,世界旅遊聯盟成立,順應了波瀾壯闊的世界旅遊發展大潮和全球旅遊業界的期盼,正所謂應運而生、順勢而現、迎潮而立。要充分發揮世界旅遊聯盟完善世界旅遊合作機製、改善全球旅遊治理體係的重要作用,推動交流、深化合作,積極主動融入“一帶一路”倡議,為推動全球旅遊業發展,加強國際旅遊交流合作作出積極貢獻。
據介紹,為更好發揮推動全球旅遊合作交流的功能和作用,聯盟抓緊推動網站和微博微信建設。WTA網站域名為www.wta-web.org,是聯盟資訊信息的權威發布平臺、會員註冊平臺、社會了解聯盟的窗口。網站主要開設聯盟介紹、成員信息、數據服務和會員註冊等欄目,可提供中文簡體、中文繁體和英文三種語言內容服務,今後將逐步擴展為漢語、英語、法語、俄語、阿拉伯語及西班牙語。
在網站基礎上,為順應移動互聯時代信息發布和傳播需要,世界旅遊聯盟新浪微博、微信也相繼註冊。微博賬號為“新浪微博@世界旅遊聯盟”,設置今日旅遊天下事、世界旅遊聯盟、會員風采展示、會員新聞直通車、聯盟之聲、旅遊大數據、會員微服務等話題。微信公眾號為“世界旅遊聯盟”,設置全球熱點、聯盟要聞、會員風采、會員動態、專家視線、數據報告、會員服務等欄目。WTA微博微信,具有傳播範圍廣泛、精準高效、互動性強等諸多優勢,在宣傳WTA、服務WTA會員方麵將起到重要作用閃婚。
WTA網站、微博微信上線後,將及時更新推送世界旅遊行業的熱點新聞,聯盟及聯盟會員的最新動態。
WTA是由中國發起成立的第一個全球性、綜合性、非政府、非營利的國際旅遊組織,創始會員89家,來自五大洲29個國家和地區。今年9月在成都舉行了隆重的成立儀式韓國一天遊。
睡覺打呼=睡得香?出現這種情況就要當心了
呼呼呼……睡覺打鼾除了擾人清夢,還會讓睡眠質量大打折扣,更有一些意想不到的危害。
很快入睡並鼾聲四起,聲音十分響亮卻時而間斷;
睡多久都不夠,白天犯困精神狀態特別差。
打鼾可能是“睡眠呼吸暫停綜合徵”的表現之一。
這代表呼吸通道(鼻、咽、喉)某一處或某幾處有阻塞,導致呼吸不暢,若呼吸道狹窄或阻塞到一定程度,睡覺時會間歇缺氧,反復被憋醒,睡不踏實。
非但睡不香,還做噩夢
中國工程院院士鐘南山在一次採訪中透露:接近淩晨時他常常做噩夢,容易驚醒。
後來他去做了檢查,醫師發現,由於他以前患過鼻竇炎,鼻甲肥大使呼吸道變得狹窄,所以引起睡覺的時候呼吸不順暢,容易缺氧,從而影響了睡眠。
一些打鼾的人自述睡覺時像被什麼掐住脖子了,透不過氣來,掙紮了很久,最後才能喘氣。
這其實是呼吸暫停,缺氧了。
當睡眠時氣道阻塞了,氧氣無法攜帶入血液中,血氧濃度降低,二氧化碳濃度升高。這會刺激呼吸中樞,加大呼吸的驅動力。
在這個過程中,如果驅動力仍不夠強,被阻塞的氣道仍打不開,這時人就可能做噩夢。
例如,夢見被人卡住脖子,透不過氣,不停掙紮。有時甚至會把自己憋醒,我們叫'微覺醒',此時肌張力得以恢復,氣道就打開,就能呼吸了。
這種“微覺醒”,有時睡眠者完全沒有意識,身旁睡覺的人能發現他在睡眠中努力掙紮,嘴巴張開拚命呼吸。
警示:別以為打鼾就是“睡得香”
睡眠呼吸暫停綜合徵患者入睡很快,並很快鼾聲大作,但睡眠質量卻極差。這鼾聲是氣流通過塌陷狹窄的呼吸道產生振動引起的。
重度鼾癥患者,坐著就能睡著,一睡著就開始打鼾,如開車就成了“馬路殺手”。
有的患者開著車或等紅燈時就能睡著了,因為他整個晚上睡眠質量很差,呼吸道阻塞,呼吸時常暫停,基本是在缺氧的狀態下睡覺,很容易覺醒。
因而第二天會有強烈的睏意,常常感覺缺覺嗜睡,很容易在開會、 開車時睡過去。
2010年,針對北京朝陽區3000名駕駛員進行的問卷調查顯示,睡眠打鼾者發生交通事故的比率是非睡眠打鼾者的14.5倍。
另一個針對296名肇事司機的調查顯示,其中不同程度打鼾司機157名。
警示
睡眠呼吸暫停綜合徵患者,儘管睡眠時間足夠長,但睡眠時大腦缺氧,睡眠質量非常差,他們無論睡多長時間都不夠,很容易疲勞駕駛,發生交通事故。
教你一招:看你屬於哪種打鼾
如偶因身體疲勞,喝了點酒後打呼嚕,鼾聲均勻或稍微動一下就沒鼾聲了——這種鼾不影響睡眠質量,身體也不受影響,為“單純鼾癥”。
可以自己做個簡單的睡眠監測——在家錄個睡眠的視頻。
觀察:
一看有無張口呼吸。
張口呼吸,或吸氣時胸骨上窩凹進去了,呼吸時又沒任何聲音,代表氣道阻塞了。
二聽有無打呼嚕的聲音。
打鼾聲音突然變得很大,隔段時間張口呼吸,又沒聲音,之後又打鼾聲音很大。如此反復,是OSAHS的信號之一,需就醫治療。
(責任編輯 祝妙霞)
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