美白的食物有哪些呢?我們用的美白產品有很多，都對皮膚有好處，那我們每天的飲食也能護膚你們試過嗎?我們吃的水果都能美容，那麼美白護膚食物也能幫你解決的!很簡單奧ageLOC LumiSpa 的肌膚運動保養步驟非常簡單，讓你在最短的時間內完成煥膚程序。只需將LumiSpa接上專屬導頭，每天早晚於潔面時配合淨膚露在面上輕輕按摩兩分鐘，它的微脈動反旋科技便會以精準的震動頻率深入毛孔，維持肌膚蛋白增生。!
馬齒莧 拌豆芽：鮮馬齒莧150克，黃豆芽150克，白糖6克，醋2克，味精2克，醬油3克，香油15克。將馬齒莧去老葉，洗淨;黃豆芽洗淨，分別將馬齒莧、黃豆芽入沸水汆焯，撈出控幹水分，將糖，醋、醬油、味精、香油調成味汁;將馬齒莧與黃豆芽混合均勻，澆味汁即成。可健脾利濕，護膚麗顏。
銀耳櫻桃粥：水發銀耳50克，罐頭櫻桃30克，糖桂花、冰糖各適量，粳米50克。先將粳米煮粥，粥熟後，入冰糖溶化，加入銀耳，煮10分鐘，再入櫻桃、桂花，煮沸後即成。補氣養血，嫩皮膚， 美容 顏。適用於氣血虛之顏面蒼老、皮膚粗糙幹皺。常食可使人肌肉豐滿。皮膚嫩白、容顏煥發、唇似櫻桃。
豬皮燒花生：新鮮豬皮200克，生花生米250克，精鹽、味精、蔥花、薑末各適量。將花生米洗淨待用。將豬皮去毛洗淨，下沸水鍋中焯一段時間撈出洗淨，切成丁。將豬皮、花生米、精鹽、薑末和清水一起下鍋煮沸後，改用文火燒至肉皮熟爛，花生米醇香嫩細時，撒上蔥花、味精即可食用。常食此菜肴能有效地滋潤皮膚，使皮膚潔白而富有彈性一到夏天，啲汗就會同唇毛仲有粉底mix埋一齊，乜妝都溶哂，啲唇毛仲會好明顯。呢個時候就要dermes激光脫毛專家出手，以TKS技術追撃毛囊黑色素，配合3重cooling，保護唇邊敏感肌膚，以後都唔洗驚"美人生鬚"啦~
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蓮藕駐顏方：蓮花7克，蓮藕8克， 蓮子 9克。將上3味陰乾，為末，過篩，混勻，裝瓶封存。早、晚空腹服1克，溫開水送服。可駐顏輕身，葆青春。適用於肥胖而容顏將衰敗者。
美白的食物有豬皮燒花生!銀耳櫻桃粥!有這幾種食物幫你調理皮膚最好啦!每天的飲食做到這些你的皮膚更嫩白啦!做美容的美眉們以後美白護膚就靠它們奧相比我之前嘅各種DIY方法，dermes激光脫毛真係另一種感受，我感受到「著重在細節裡」，治療師先幫我冰敷小腿，令我皮膚舒緩，喺做激光嘅過程又經常問住我有冇咩感覺，我就不停答「冇咩感覺呀」。
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